Seit Jahren teile ich meine natürlichen Hausmittel mit euch — jetzt gibt es alles gesammelt an einem Ort. Die Hausapotheke 2.0 ist mehr als nur eine Rezeptsammlung. Es ist das Ergebnis von Jahren des Sammelns, Testens und Weitergebens — von Wissen, das oft in Vergessenheit gerät, aber genauso relevant ist wie eh und je. In diesem E-Book findest du: ✦ 40 sorgfältig recherchierte Rezepte in 8 Kapiteln — von Verdauung über Stoffwechsel, Haut, Schlaf, Energie, Atemwege bis hin zu Gelenken✦ 18 Bonus-Rezepte aus meinen beliebtesten Videos — alle an einem Ort gesammelt✦ Einen 7-Tage-Wochenplan, der dir zeigt, wie du die Rezepte einfach in deinen Alltag integrierst✦ Eine vollständige Einkaufsliste, damit du nie wieder mit leeren Händen vor dem Kühlschrank stehst✦ Ein 4-Wochen-Wellness-Tagebuch zum Ausfüllen — dokumentiere, was bei dir wirkt Jedes einzelne Rezept wurde auf seine wissenschaftliche Grundlage geprüft. Wo es Belege gibt, nenne ich sie dir. Wo die Studienlage noch dünn ist, sage ich dir auch das ehrlich. Keine leeren Versprechen — nur das, was wirklich hilft. Format: PDF zum Download und AusdruckenUmfang: Über 50 SeitenSprache: Deutsch
