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Walking Therapy 3~セロトニン活性~ / Pecker
JPY 385.00
区分
癒しの音楽ヒーリングプラザ(株式会社デラ)
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“セロトニン”は脳内の神経伝達物質のひとつで、ストレスを適切に対処し、精神を安定させる作用があります。セロトニン神経が活発になると、健康で元気な心と体を作り出し、脳活性にもつながります。そのセロトニン神経を活性化させるには、リズム・テンポを意識した歩行が有効とのこと。そこで、2007年発売のCD「ウォーキング・セラピー~セロトニン活性」と同様、専門家による調