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【動画講座】ベンチとダンベルだけでできる 筋トレ44種目の解説！
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筋肉あるある
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「ジム環境がベンチとダンベルだけ・・・」何の心配も要りません！ 〜バーベルでは実現不可能な究極の㊙️テクニックをあなたに〜 この講座ではアジャスタブルベンチとダンベルだけで行えるトレーニング44種目を分かりやすく解説します。 単純な解説に留まらず、この2つの機材だから実現できる㊙️テクニックと誰も知らない理論をあなたにお届け！ ヒミツは「ユニラテラル種目」に