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リラックス呼吸法&ストレッチ / 広橋真紀子
JPY 275.00
区分
癒しの音楽ヒーリングプラザ（株式会社デラ）
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心と身体のコリも、こちらのタイトルでスッキリ解消! 心が緊張すると、全身の筋肉に力が入って身体も緊張してしまいます。 このアルバムは、身体の余分な力を抜きリラックスするための呼吸法とストレッチを、爽やかな音楽とナレーションによりやさしく指導します。 3つのプログラムに分かれているので、できる時に自由に選んでラクラク・ストレッチング。 気軽な毎日のリラクゼーシ