En vakker og minimalistisk arbeidsbok for deg som ønsker å utforske ditt indre landskap, forstå skyggesidene dine og skape dypere selvinnsikt. Boken guider deg gjennom daglige refleksjonsoppgaver, journaling, spørsmål og øvelser som hjelper deg å møte sårbarhet, indre blokkeringer og gamle mønstre med ærlighet og medfølelse. Innhold:• Daglige journalspørsmål for selvutforskning og skyggearbeid• Øvelser om identitet, frykt, mønstre, grenser og indre dialog• Tilgivelsesbrev, kjærlighetsbrev og refleksjoner om indre barn• Emosjonelle triggere, takknemlighet og vekstmål• 30-dagers tracker + affirmasjonskort Passer for:• Deg som jobber med traumer, selvutvikling eller emosjonell healing• Journaling, terapiarbeid og introspeksjon• Alle som ønsker å forstå seg selv på et dypere nivå En meditativ og helende journalv på 31 sider – laget for å støtte deg i prosessen med å møte skyggene dine og finne frem til ditt indre lys. Nedlastbar pdf-fil som du får tilgang til straks etter at varen er betalt.
