Voelt het soms alsof je hoofd nooit stilstaat? Ben je vaak bezig met wat er nog moet gebeuren, maak je je zorgen over de toekomst of blijf je nadenken over dingen die al zijn gebeurd? In onze drukke wereld worden we voortdurend blootgesteld aan prikkels, verwachtingen en verplichtingen. Daardoor verliezen we gemakkelijk het contact met het huidige moment en met onszelf. In Rust in je hoofd, balans in je leven ontdek je hoe mindfulness je kan helpen om meer rust, focus en veerkracht te ervaren. Op een toegankelijke en praktische manier leer je hoe je beter kunt omgaan met stress, piekeren en de uitdagingen van het dagelijks leven. In dit e-boek ontdek je: Wat mindfulness werkelijk is Waarom stress en piekeren zoveel invloed hebben op je welzijn Wat mindfulness werkelijk is Hoe je meer rust kunt ervaren in een druk leven Eenvoudige mindfulnessoefeningen die je direct kunt toepassen Praktische stappen naar meer balans en bewust leven Je hoeft geen ervaring te hebben met mindfulness. Met kleine momenten van aandacht kun je al een groot verschil maken. Gun jezelf meer rust in je hoofd en meer balans in je leven. De eerste stap begint vandaag. 24 pagina's Leest gemakkelijk weg Aangeleverd in pdf Duidelijke letters Lekker beknopt Een mooi begin Mindfulness is veelvuldig bewezen door de University of Massachusetts, Harvard en de Radboud Universiteit. Ik heb al 20 jaar ervaring met Mindfulness en heb ook jaren lang Mindfulness in combinatie met schilderen gegeven. Ik heb al honderden mensen hiermee geholpen en ben opgeleid door een erkende, gecertificeerde en hoog beoordeelde Mindfulness docent-opleider. Te lezen op SmartPhone of tablet Geschreven door een expert geen verzendkostenOmdat ik 100% achter mijn product sta bied ik je een niet-goed-geld-terug garantie.Wanneer ontevreden, krijg je het gehele bedrag meteen terug.Voel je van harte welkom dit e-book aan te schaffen! Met liefde,Marit Hettinga Klik op de button helemaal bovenaan de pagina 'Aan winkelwagen toevoegen'Binnen uiterlijk 48 uur ontvang je het [email protected] adopteer 1 m2 regenwoud bij elk verkocht e-boek!(Het is wettelijk niet toegestaan de inhoud van dit e-boek te kopiëren of voor commerciele doeleinden te gebruiken, er zit auteursrecht op)
Related
Related
Related
Related