12 cartes pédagogiques spécialement conçues pour accompagner les enfants et adolescents à mieux comprendre et gérer leurs émotions. Chaque carte est dédiée à une émotion ou une sensation spécifique (comme la joie, la peur, la tristesse, la colère, la fierté, l'anxiété, etc.). ➡️D'un côté, vous trouverez la définition et de l'autre, trois sections clés : 🔸Signaux physiques : Identification des réactions corporelles liées à l'émotion ou la sensation. 🔸Signaux mentaux : Comprendre les pensées et les sentiments associés à l'émotion ou la sensation. 🔸Stratégies de gestion : Conseils pratiques pour réguler l'émotion ou la sensation de manière positive. Ces cartes sont un outil idéal pour : -Favoriser l'intelligence émotionnelle;-Aider les jeunes à mieux comprendre leurs ressentis,-Fournir des stratégies pratiques pour gérer leurs émotions. Elles peuvent être utilisées en classe, lors de séances d’accompagnement individuel ou dans le cadre familial. -Fichier numérique à imprimer (PDF)
