Der Experten-Trainingsplan ist der zweite Trainingsplan für BallerZone-Athleten. Wenn du zum zweiten Mal einen Trainingsplan eines bestimmten Bereichs bei BallerZone kaufst, solltest du den Experten-Trainingsplan kaufen. Er enthält den Bereich, den du dir ausgesucht hast. Wenn du z.B. Technik ausgewählt hast, würdest du einen an dich angepassten Trainingsplan samt Übungen, Erklärvideos, Wochenplanung etc. zur Kategorie Technik im Experten-Trainingsplan erhalten. Im Vergleich zum vierwöchigen Experten-Trainingsplan ist im achtwöchigem Experten-Trainingsplan auch progressive Überlastung (der Trainingsreiz wird über die Zeit stetig gesteigert, um weitere Leistungsanpassungen zu erzielen) in den Übungen integriert. Du bekommst den Trainingsplan innerhalb von maximal 7 Werktagen über deine E-Mail-Adresse zugeschickt. Diese Version ist die Version des Experten-Trainingsplan für 8 Wochen. Es liegt kein (monatliches) Abonnement vor. Der Trainingsplan wird als pdf-Datei verschickt. Es wird so häufig und so lang wie vom Käufer angegeben, trainiert. Es werden Übungen trainiert, die per Erklärvideos zum Verständnis bereitgestellt werden. Beantworte einfach die unteren Fragen, damit wir den Trainingsplan perfekt an dich anpassen können.
