Espinacas ecológicas (manojo)

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Era la fórmula secreta de Popeye… y tenía sus razones: Son ricas en hierro. Aunque este tipo de hierro es más difícil de absorber, si lo acompañamos de alimentos ricos en vitamina C o con alimentos más ácidos su biodisponibilidad aumenta. Destacamos también su fibra, favoreciendo nuestro tránsito intestinal. Contienen flavonoides, compuestos antioxidantes, que nos ayudan a luchar contra el estrés oxidativo de las células que deriva en su envejecimiento y la muerte celular. Un cocktail de carotenos y vitamina A nos protege contra trastornos oculares. Show more