Étude posturale cycliste à 20min de Quimper pour améliorer confort, performance et prévenir les douleurs. Analyse biomécanique personnalisée pour route, gravel, triathlon et VTT. Rouler plus longtemps, plus confortablement, avec plus d’efficacité : la position sur le vélo est un élément clé de la performance et du plaisir à vélo. Je propose un service d’étude posturale cycliste basé sur une approche pragmatique, individualisée et centrée sur le ressenti du cycliste. Mon objectif n’est pas d’imposer une position “théorique”, mais de construire la meilleure position possible pour vous, en fonction de votre pratique, de votre morphologie, de votre historique et de vos objectifs. Pourquoi faire une étude posturale avec TTC ? Mon travail repose sur trois piliers : L’expertise terrain En tant qu’entraîneur cycliste, j’accompagne depuis plusieurs années des pratiquants de tous niveaux. Cette expérience me permet de comprendre les contraintes réelles du cyclisme : fatigue, intensité, volume d’entraînement, objectifs de performance ou de confort. Les bases anatomiques et biomécaniques Chaque cycliste est unique. Mobilité, asymétries, antécédents de douleurs ou de blessures sont pris en compte pour adapter la position. Le ressenti du cycliste L’échange est au cœur de l’étude posturale. Vos sensations, votre confort et vos retours guident chaque ajustement. Une bonne position est celle que l’on peut tenir dans le temps, sans douleur ni compensation. Quels outils sont utilisés lors de l'étude ? L’étude posturale s’appuie sur une analyse vidéo dynamique réalisée avec caméra et le logiciel Kinovea, permettant : l’analyse des angles articulaires en mouvement l’observation de la gestuelle de pédalage la mise en évidence d’asymétries ou de compensations des comparaisons avant / après réglages Cette méthode permet des ajustements précis, tout en restant lisible et compréhensible pour le cycliste. Comment se déroule une étude posturale ? Chaque séance comprend : un entretien approfondi (pratique, objectifs, douleurs éventuelles, matériel) une analyse statique (morphologie, mobilité, appuis) une analyse dynamique sur le vélo les réglages progressifs (cales, selle, poste de pilotage…) un temps de validation basé sur vos sensations des recommandations personnalisées (réglages, matériel, axes de travail) Un compte-rendu peut être fourni à l’issue de la séance. Où se déroule l’étude posturale ? Chez moi, dans un espace dédié En magasin de cycles partenaire, sur rendez-vous Cette flexibilité permet de s’adapter à votre organisation et à votre matériel. Pour quels cyclistes ? Cyclistes loisirs souhaitant rouler sans douleurs Cyclistes réguliers ou compétiteurs cherchant plus d’efficacité Reprise après blessure Optimisation d’un nouveau vélo Prévention des douleurs (genoux, dos, cervicales, périnée…) Un objectif simple Trouver une position durable, confortable et efficace, adaptée à votre pratique réelle du cyclisme. Mes offres : Diagnostic express (30min) | 35 € Réglages de cales Vérification des points d'appuis Réserve ton diagnostic express : https://toullectrainingconcept.setmore.com/services/781236bd-5c76-4988-b0fc-c54e46dd02d0 Etude posturale complète (1h30 à 2h) | 150 € Réglages des cales Q-factor Recul de selle Hauteur de selle Poste de pilotage Réserve ton étude posturale complète : https://toullectrainingconcept.setmore.com/services/2df9c938-0419-46f5-a661-ea5a592b1279 Etude posturale + rendez vous de suivi | 199 € Rendez-vous de suivi à M+1 pour valider les réglages, vérifier le travail effectué sur la période. Réserve ton étude posturale +rendez-vous de suivi : https://toullectrainingconcept.setmore.com/services/8573792a-778a-46e6-8f7a-c729b685bfe5
