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全トレーニーにやってほしい!河村玲子の“推しトレ”｜2022年1月26日（水）開催
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＊イベント概要「本当にオールマイティなんです！」と河村トレーナーが声高に叫びたくなるほどに効果を実感できる必見トレをご紹介。股関節を中心に、全ての動きの土台となる体幹部の連動性を高め、可動域を拡大。筋トレの効果を高めたい、日常の肩こり腰痛が気になる、そんな人にこそ試してほしい。＊担当講師 ：河村玲子さん（メンタル＆フィジカルサポートスーパーバイザー）