まずは柔らかくすべきは背骨!? その理由と方法を教えます｜2022年2月21日（月）開催

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＊イベント概要カラダを柔らかく、というと開脚など股関節のイメージがありませんか？実は、それよりも大事なのは、姿勢にもエイジングにもダイレクトに関係する背骨のしなやかさ。ヨガ解剖学にも通じる中村尚人さんによる講義+実技で、理解を深める60分。 ＊担当講師 ：中村尚人さん（理学療法士、ヨガ＆ピラティス指導者）