目指せ脱げるカラダ！ 下半身＋体幹を鍛える。｜2022年3月31日（木）開催

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＊イベント概要下半身トレと言えばスクワット。もちろん正解。ですが、ちゃんと効かせるスクワットできていますか？ 臀部の奥まで効かせるブルガリアンスクワットや、大臀筋やハムストリングスを刺激するのに効果的なエクササイズの組み合わせ、体幹をキュッと細く見せる裏技もご紹介！＊担当講師 ：澤木一貴さん（トレーナー）