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錆びた関節を伸ばしてスッキリ 簡単！2秒ストレッチ｜2022年7月22日（金）開催
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＊イベント概要肩こり、腰痛、膝・股関節の痛み、姿勢不良…あなたも一つは思い当たる節があるはず。これらの諸症状は関節の動きが低下し、いわば錆びたような状態。筋肉の特性を生かした効率的な2秒ストレッチで快適に動くカラダを作ろう。＊担当講師 ：齊藤邦秀さん（フィットネストレーナー）