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機能的なカラダを取り戻す。股関節機能改善ストレッチ｜2023年5月31日（水）開催
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＊イベント概要人生100年時代。いつまでもアクティブでいたいと誰もが願う一方、現代のライフスタイルではケアを怠れば、動きの要である股関節の機能低下はもはや宿命。本講座ではまず、自分の股関節の状態をチェック。“機能的”な柔軟性を取り戻すためのストレッチで、一生歩ける健康なカラダを手に入れよう。 ＊担当講師 ：中野ジェームズ修一さん（トレーナー・〈スポーツモチベ