Kids Daily Feelings Check-In Journal | Emotional Regulation and Problem Solving Worksheets

Everbloom Path - Parent Coaching Verified independent store

→

🧠 감정이 클수록 말로 표현하기 어려울 수 있습니다. “속상해요”부터 “어떻게 하면 괜찮아질 수 있을까?”까지, 이 체크인 저널은 아이들이 자기 감정을 알아차리고, 마음속에서 무슨 일이 일어나고 있는지 들여다보며, 스스로를 진정시키는 연습을 할 수 있도록 부드럽게 안내해 줍니다. 따뜻하고 귀여운 카피바라 친구가 늘 함께해 요. 🐾 이 감정 체크인 저널은 5세에서 10세 아이들이 감정 인식, 문제 해결력, 자기조절 능력을 자연스럽게 키울 수 있도록 돕는 활동지입니다. 🐾 구성 내용 (총 10페이지) - 감정 단어 벤 다이어그램으로 체크인하기(화남, 행복, 슬픔, 놀람, 평온함, 두려움, 수치심, 신남, 자신감) - 감정을 그리거나 글로 표현하는 활동지 - "나를 진정시키는 방법" 체크리스트 - “도움이 필요할 때 나는 누구에게 말할까?” 지원망 탐색 활동 - 자기 자신에게 친절해지도록 돕는 긍정적 자기 말하기 연습 - 문제 해결을 도와주는 가이드 워크시트 - 자유롭게 감정을 표현할 수 있는 그림 그리기 페이지 🌈 이 저널을 추천하는 이유: - 어린 아이들의 눈높이에 맞춰 제작 (5~10세에게 딱 맞아요!) - 감정 어휘력과 자신감을 키워줘요 - 건강한 대처 방법과 문제 해결력을 기를 수 있어요 - 친근한 일러스트와 쉬운 언어로 구성되어 있어요 🖨️ 인쇄 정보 A4 크기 (8.5 x 11 인치) 🧠 Big feelings can be hard to talk about—so Cappy is here to help!From “I feel frustrated” to “What can I do about it?”, this printable check-in journal gently guides kids to name their emotions, explore what’s going on inside, and practice calming strategies—all with the support of a cozy little capybara friend. 🐾 This Daily Feelings Check-In Journal is designed to help children ages 5–10 build emotional awareness, problem-solving skills, and self-regulation through playful prompts and adorable visuals. 🐾 What’s Inside (10 pages) - Mood check-in pages using emotion word Venn diagrams(angry, happy, sad, surprised, peaceful, scared, shame, excited, powerful) - Draw/write reflection pages to process big feelings - “What Helps Me Feel Better” calming strategy checklist - Support circle prompts:“Who do I turn to when I need help?” - Positive self-talk page to encourage kindness toward self - Guided problem-solving worksheet - Free drawing pages for self-expression 🌈 Why You’ll Love It: - Created with young children in mind (perfect for ages 5–10!) - Builds emotional vocabulary and confidence - Encourages healthy coping and problem-solving - Uses friendly artwork and clear, simple language - Great for home, classroom, counseling, or calm corner use 🖨️ Print Details: 1) Printable PDF file 2) 8.5 x 11 inches (standard letter size) 3) 12 pages total 4) Use daily, weekly, or anytime your child needs a check-in Show more