Flexible Trainingsplanung 5 - Zonenspiele für 6 bis 12 Spieler

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Diese Übungssammlung von Trainer und Autor Thomas Kettner enthält 56 Zonenspiele für 6 bis 12 Spieler. Sie bietet kompakte, praxisnahe Trainingsformen zur Schulung von Spielintelli genz, Ballzirkulation, Umschaltverhalten und dem Verhalten in Über-, Gleich- und Unterzahl. Ideal für flexible Trainingsplanung – besonders bei wechselnder Spieleranzahl. Die Feldgröße, Spielzeiten, Anzahl an Durchgängen und die Gesamtdauer kann der Trainer individuell auf die entsprechende Altersklasse, sowie auf das Spielniveau anpassen. Mit der Größe des Feldes, der Anzahl an Spielern, Verhältnis von Belastungs- und Pausenzeiten, Spielzeiten und Anzahl an Durchgängen kann man zudem die Schnelligkeits-, Kraft- und Ausdauer-Belastungen der Spieler (Stichwort Fußballperiodisierung) problemlos steuern. Show more