Forza e Resistenza - Principiante

Francesco Bottazzi Verified independent store

→

Allenati con una guida semplice e immediata. Queste schede di allenamento ti offrono una struttura chiara per organizzare al meglio le tue sessioni, senza perdere tempo e con maggi ore continuità. Adatte a diversi livelli e utilizzabili sia a casa che in palestra, sono pensate per allenamenti efficaci da circa 45 minuti. Scegli il tuo obiettivo, livello, focus di allenamento e inizia subito! La versione “Casa” prevede l’utilizzo di una determinata attrezzatura: tappetino, manubri (panca non obbligatoria) Show more