Full body, merci

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Full body, merci est un circuit training composé de deux rounds de 8 exercices réalisés sur une minute et suivis systématiquement de 20 secondes de repos. Tu y retrouveras des mouv ements fonctionnels, du gainage et des exercices à haute intensité avec des sauts (toujours modifiables en no/low impact). You can do it! Show more