【HSP用教材】STEP1：Reboot（再起動）

【公式】FUUKA オランダアロマ Verified independent store

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※アロマは別売りです。→ 3本セットはこちら すべての始まりは、一本の境界線から。 静かな自分を取り戻す、14日間。 なぜこんなに疲れるのか 人と会ったあと、頭がざわつく。身体が重い。何に消耗したのか、分からない。 それは弱さではありません。 あなたの神経が、ずっと外の情報を処理し続けてきただけです。 Reboot（再起動）とは Rebootは、人生を変える プログラムではありません。 神経をニュートラルに戻す、14日間のプログラムです。 整える。静けさを知る。そして、自分でいられる感覚を取り戻す。 それだけです。それで、十分です。 14日間の流れ Day1〜3｜「疲れの正体」を、静かに眺める 最初の3日間は、あえて整えません。ただ、観察します。 多くの繊細な人は、疲れの理由を「外の出来事」だと思っています。けれど実際は、 どこで、他人の空気を処理したか どこで、誰かの感情を拾い上げたか どこで、自分の本音を深く飲み込んだか その微細な積み重ねに、疲労の真実があります。 Day4〜10｜神経をニュートラルへ FUUKAの3つのミストを使い、神経を「静寂」の状態へと戻していきます。 Cleansing（浄化） Protection（防御） Grounding（土台） 必要なのは、理論ではなく体感です。「静かな自分」という場所がどこにあるのか。それを一度でも知ることが、この期間の目的です。 Day11〜14｜しなやかな境界線を、試す 外出の前に整え、帰宅後の回復を観察する。そして、自分に問いかけます。 「これは本当に、わたしの感情？」 境界線は、知識ではありません。身体が覚える「感覚」です。 ★ご購入後の流れ ご購入後、スタートページへのご案内メールが届きます。 ページを開く「合言葉」もそのメールでお伝えします。 翌日から毎日1通、その日の扉を開く案内が届き、 あなた専用の会員ページで14日間を進めていきます。 使用するミスト Rebootでは3本のみ使用します。 Cleansing（浄化） Protection（防御） Grounding（土台） → 3本セットはこちら 9本すべては使いません。Rebootは神経の初期化だからです。9本を使いこなすのは、その先のステップです。 → 次のステップ：Tuningについて こんな人に向いています 人と会うと極端に疲れる 感情を引きずりやすい 境界線が曖昧だと感じている まずは静けさを取り戻したい 何かを変えたいが、何から始めればいいか分からない ご参加者の声 自己理解や境界線の話は、いろんな投稿を見てなんとなくわかった気がしていました。でも、Rebootのメールに沿って進むうちに、自分の中からいろんなものが溢れ出てきて、「FUUKAが言っていたのはこういうことか」とやっと腑に落ちました。頭でわかることと、体で感じることは、全然違うんだと思いました。 Cleansingを毎日使い続けると、思考がクリアになっていくのが実感できて。Groundingは正直そこまで重要だと思っていなかったのですが、使い続けたらいつもフワフワしていた思考がしっかりしてきて、自分が何をやりたいかにも向き合えるようになりました。 Reboot参加者・30代 ★提供内容 14日間の会員ページ（合言葉つき。期間が終わっても、いつでも読み返せます） 毎日1通、その日の扉を開く案内メール ワークPDF（14日分） Day 7とDay 14には、あなたからの返信に私が直接お返事します オンライン完結・配送なし ★価格 ¥8,000 Show more