Terveysvalmennus sisältää: Firstbeat Life -hyvinvointipalvelun lisenssin 6 tai 12 kuukaudeksi (sis. mittalaite ja mobiilisovellus) 45 min etäkonsultaatio valmentajan kanssa, kun ensimmäinen mittaus on tehty Onko sinulla jo mittalaite? Osta jatkopaketti Riittävästä palautumisesta, unesta, liikunnasta ja päivärytmistä kiinnipitäminen on haastavaa nykypäivän kiireisessä arjessa. Palautumisvaje vaikuttaa jaksamiseen, terveyteen ja ylipäätään elämästä nauttimiseen. Yhdessä Fysios Terveysvalmennus ja Firstbeat Life -hyvinvointipalvelu tukevat hyvinvointiasi ennakoivalla otteella. Firstbeat Life -mittaus yhdistää kehosi reaktiot päivänaikaisiin tapahtumiin. Saat lähes laboratoriotarkkaa tietoa omasta stressistä, palautumisesta, unesta ja liikunnasta. Tuloksista näet, mitkä tekijät arjessa kuormittavat sinua ja mitkä taas tukevat hyvinvointiasi. Heti ensimmäisten tulostesi jälkeen pääset asiantuntijasparraukseen. Terveysvalmentajan kanssa opit, millaisilla pienillä muutoksilla voit edistää terveyttä juuri sinulle sopivalla tavalla. Fysios Terveysvalmentaja hyvinvointisi tukena – juuri sinulle sopivalla tavalla Fysios Terveysvalmennus yhdistää asiantuntijatuen ja Firstbeat Life -hyvinvointipalvelun. Valmennus tarjoaa asiantuntijan tukea ja ratkaisuja omiin hyvinvoinnin haasteisiin. Terveysvalmentajanasi on Fysioksen fysioterapeutti, joka tarjoaa tilanteeseesi sopivia konkreettisia vinkkejä mihin juuri sinun kannattaa panostaa ja miksi. Jokaiseen uuteen Firstbeat Life -mittausjaksoon kuuluu terveysvalmentajan etäkonsultaatio. Näin pääset käymään ensimmäiset mittaustuloksesi läpi asiantuntijan johdolla: mitkä tekijät haastavat hyvinvointiasi ja lisäävät kuormitusta mitä hyviä tapoja ja vahvuuksia elämässäsi jo on millaiset pienet muutokset auttavat kohti parempaa hyvinvointia ja jaksamista. Tämän jälkeen voit jatkaa valmennuksia sinulle sopivassa tahdissa. Palvelun myy ja toimittaa: Fysios OyY-tunnus: 0194099-3
