Gli esercizi di ginnastica posturale servono per l’elasticità: della muscolatura antigravitaria (come quella paravertebrale e quella addominale), che ci permette di stare in piedi e mantenere una certa postura; della muscolatura respiratoria, poiché la postura corretta si basa anche sulla respirazione corretta; della muscolatura stabilizzatrice del bacino, per mantenere il bacino in posizione corretta durante la deambulazione. In generale, la ginnastica posturale è utile per la cervicale, contro dolori al collo e alle spalle, e per combattere l’odioso mal di schiena. Tra i principali fattori di rischio del mal di schiena ci sono la postura scorretta e la muscolatura debole, entrambi problemi che possono essere contrastati attraverso questa attività. Come funziona? Acquista il prodotto tramite il sito aclub. Riceverai via mail entro 48 ore un voucher con i trattamenti scelti. Prenota il tuo appuntamento in struttura e consegna il voucher.
