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GLI Hybride
EUR 49.00
GLI Coaching
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đŻ Un entraĂźnement complet et Ă©quilibrĂ© Le programme GLI HYBRIDE est conçu pour celles et ceux qui veulent devenir plus forts, plus endurants et plus complets, sans choisir entre mu
sculation et cardio. Il sâadresse aux personnes qui veulent un physique performant, fonctionnel et capable de tout encaisser. đ Une approche hybride structurĂ©e GLI HYBRIDE combine intelligemment renforcement musculaire, cardio et travail de condition physique afin dâamĂ©liorer Ă la fois la composition corporelle, lâendurance et la performance globale. Chaque sĂ©ance est pensĂ©e pour dĂ©velopper un corps solide, athlĂ©tique et Ă©quilibrĂ©, sans nĂ©gliger la rĂ©cupĂ©ration. đïž Planification dâentraĂźnement structurĂ©e Le programme propose une organisation claire des sĂ©ances, avec un Ă©quilibre entre travail de force, efforts cardiovasculaires et enchaĂźnements fonctionnels. La structure permet de progresser efficacement tout en restant compatible avec une vie active. đ VidĂ©os dâexĂ©cution & contenu Ă©ducatif Tous les exercices sont accompagnĂ©s de vidĂ©os dâexĂ©cution pour garantir une bonne technique et une meilleure comprĂ©hension des mouvements. Tu as Ă©galement accĂšs Ă des vidĂ©os Ă©ducatives pour apprendre Ă utiliser le programme, gĂ©rer ton intensitĂ© et continuer Ă progresser dans le temps. đŹ Accompagnement & communautĂ© Tu intĂšgres un groupe WhatsApp dĂ©diĂ© pour poser tes questions, Ă©changer avec les autres participants et rester motivĂ©. GLI HYBRIDE est idĂ©al pour celles et ceux qui veulent un corps polyvalent, capable dâallier force, endurance et performance, avec une mĂ©thode claire et durable.
