Grenzen · Das Eltern-Workbook (Digital)
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Du setzt eine Grenze, und dein Kind reagiert, als hättest du ihm die Welt weggenommen. Du fragst dich abends, ob du zu streng warst oder zu oft nachgegeben hast, und findest einfach keine klare Linie, die sich für euch beide gut anfühlt. Genau da setzt dieses Workbook an. Grenzen sind kein Machtinstrument und keine lästige Pflicht, sie sind der Raum, in dem Vertrauen, Nähe und echte Verbindung überhaupt erst möglich werden. „Grenzen bilden den Raum, in dem wir uns lieben können." Das Ergebnis Was du nach diesem Workbook kannst Keine graue Theorie, sondern Skills, die du ab dem ersten Kapitel im Alltag anwenden kannst. 1 Setzen vs. kommunizieren. Du weisst, warum dieser Unterschied über Machtkampf oder Kooperation entscheidet, und wendest ihn sofort an. 2 Eigene Werte erkennen. Du unterscheidest, welche Grenze wirklich zu dir passt, und welche nur eine übernommene Regel ist. 3 Übergänge gestalten. Aufräumen, Schlafengehen, Bildschirmzeit, ohne dass daraus täglich ein Kampf wird. 4 Wut, Ärger, Scham verstehen. Du erkennst, was hinter den grossen Gefühlen deines Kindes steckt, und begleitest sie, statt sie wegzuerziehen. 5 Umentscheiden ohne Gesichtsverlust. Eine Grenze anpassen, ohne dass es sich wie Nachgeben anfühlt. 6 Vorbild sein. Du erkennst doppelte Botschaften in deinem eigenen Verhalten und lebst, was du erwartest. 7 Eigene Grenzen wahren. Im Alltag mit Kollegen, Freunden, Familie, mit mehr Geduld als Ergebnis für dein Kind. 8 Körperliche Grenzen & Konsens. Schon im Kleinkindalter alltagstauglich vorgelebt. 9 Reparatur nach schwierigen Momenten. Eine klare Methode statt vager Entschuldigungen. 10 Als Paar eine Linie finden. Auch bei unterschiedlichen Herangehensweisen an einem Strang ziehen. 15 Kapitel Ein Puzzle, das sich zusammensetzt Jedes Kapitel ist ein eigenes Stück, für sich lesbar und sofort anwendbar. Am Ende ergeben alle Teile ein vollständiges Bild. 01 Grenzen setzen vs. Grenzen kommunizieren 02 Haltung statt Lautstärke 03 Übergänge gestalten 04 Was Wut, Ärger und Scham mit Grenzen zu tun haben 05 Ist meine Grenze gesund? 06 Wenn zwei Grenzen aufeinandertreffen 07 Wie Kinder auf Grenzen reagieren 08 Trotzdem hinterfragen dürfen, Umentscheiden ohne Angst 09 Klare Werte statt doppelte Botschaften 10 Eigene Grenzen im Alltag wahren 11 Grenzen mit Erwachsenen 12 Gesellschaftliche Grenzen vs. Grenzen zu Hause 13 Körperliche Grenzen und Konsens 14 Reparatur nach einem schwierigen Grenzmoment 15 Co-Elternschaft bei unterschiedlichen Grenzen Zum Arbeiten, nicht nur zum Lesen Ein Workbook mit echten Alltagsbeispielen 15 ausführliche Kapitel, vollgepackt mit Alltagsbeispielen, mit denen du dich sofort wiedererkennst. Nach jedem Kapitel warten Reflexionsfragen und ein „Raum zum Weiterdenken" mit echtem Platz zum Schreiben. So bleibt das Gelesene nicht nur im Kopf, sondern kommt direkt in eurem Alltag an. FormatPDF · A4 Umfang56 Seiten Kapitel15 ReflexionNach jedem Kapitel VerfügbarkeitSofort-Download Für wen ist das? Für Eltern, die klar UND liebevoll sein wollen Für alle, die spüren, dass Schreien und Strafen nicht funktionieren, aber grenzenlose Nachgiebigkeit auch keine Lösung ist. Für Eltern, die verstehen wollen, warum ihr Kind so reagiert, wie es reagiert, und die bereit sind, dafür auch den eigenen Blick auf Grenzen neu zu sortieren. Grenzen, die wirklich tragen,für dich und dein Kind. Sofort als PDF verfügbar, zum direkten Ausdrucken oder digitalen Ausfüllen am Tablet. 10,00 € inkl. MwSt.
