Il diario degli obiettivi ti consente di esplorare, monitorare e riflettere sui tuoi obiettivi personali e lavorativi. Potrai tracciare un piano per aiutarti a trasformare le idee in azioni.Questo journal, ideato da una psicologa, guida attraverso le giuste griglie e domande per lavorare sulla definizione degli obiettivi e su come cambiare le proprie abitudini per raggiungerli.Il diario include sezioni come: Vision Map Esplorazione degli obiettivi (Qual è il tuo obiettivo? Perché vuoi lavorare su questo? Cosa speri di ottenere? Come raggiungerai il tuo obiettivo? Quali sono i tuoi ostacoli? Ecc.) Step fondamentali e riconoscimenti (impostare un intervallo di tempo e decidere le ricompense per ciascuno step raggiunto lungo il percorso) Monitoraggio delle abitudini (habit tracker) Riflessioni a metà obiettivo Mappa mentale dei vantaggi inaspettati Mantenimento degli obiettivi Apprendimenti chiave Scopri di più sulla definizione degli obiettivi, guarda qui l'articolo che abbiamo scritto sul nostro blog! Scopri tutti i guided journals qui
