For deg som skal gjennomføre et halvmaraton har vi satt sammen en perfekt energipakke basert på rådene fra produktutviklerne i Umara. Med en strukturert energiplan har du større sjanser for å prestere enda bedre og få ut ditt fulle potensiale! Energipakken gir deg mellom 60-90 gram karbohydrater i timen, og dermed alt du trenger utover vann fra drikkestasjonene underveis. Total løpstid vil jo variere stort fra løper til løper, så er du en av de raskere kan du kutte litt ned på antall gels. NB! Energipakken tar også utgangspunkt i at du også inntar litt sportsdrikk på drikkestasjonene. Pakken inneholder: 1 U Intend Shot sitron 4 U Gel (30 gram karbo) - Mango, Fersken, Skogsbær og Solbær PS. Ønsker du en annen kombinasjon av smaker gel - ta gjerne kontakt med oss på [email protected] Anbefalt enerigplan: 30 min. før start tar du U Intend Shot 5 min. før start tar du en U Gel Ta deretter 1 U Gel hvert 30. min.
