Denna proflaxutbildning är en praktiskt latens- och förlossningsföreredande kurs med fokus att testa verktygen och hitta era favoriter. Vi lär oss om förlossningens fysiologi och vad som främjar en positiv förlossningsupplevelse. Därefter fokuserar vi på att öva. Efter utbildningen vet ni hur ni bäst spenderar tiden hemma under latensfasen så att ni åker in till förlossningen med ork och energi. Väl på sjukhuset kan ni hitta tryggheten på egen hand och hanterar smärta och avslappning. Ni står alltså med god beredskap när det väl gäller! Profylaxkurs- 3 timmar Teori: förlossningens faser, fysiologi och hormonernas viktiga roll Förlossningsvårdens rutiner och mediciniska ingrepps betydelse. Latensfasen Metoder för avslappning och smärthantering: andning, beröring och massage, övningar, rörelser, positioner, sjalteknik (rebozo) och även mentala knep. "Birth space": hur ni skapar den hemma och i sjukhuset Eftersamtal- 30 minuter Här får vi möjlighet att gå igenom förlossningen och tiden efteråt, vilket brukar vara ett uppskattat koncept. Här finns även utrymme för stöd kring postpartum och amning eller flaskmatning. Utbildningen är friskvårdsberättigad.
