Přestože jej možná znáte jen jako typicky aromatický čaj od babičky na dobrou noc, heřmánek toho umí mnohem více. Pro své všestranné účinky si jej cenili už ve starém Egyptě a dodnes se hojně využívá ve farmaceutickém a kosmetickém průmyslu. Čaj vám pomůže s přirozenou funkcí dýchacích cest, trávicí soustavy a imunity. Odvar můžete využít k inhalaci či na obklady. Hlavními účinnými látkami heřmánku jsou voňavé silice a poměrně vysoké množství flavonoidů, které jsou zodpovědné za zlatavou barvu nálevu a jsou známé zejména svými antioxidačními vlastnostmi. V domácích podmínkách si snadno vykouzlíte heřmánkovou mast či heřmánkové víno, pro vnější použití si můžete připravit odvar. A po dlouhém dni nic nepotěší tak jako hřejivý šálek voňavého čaje, který vám uklidní pocuchané nervy a pomůže usnout.Je vhodný i pro kojence.
