El Hipérico (Hypericum perforatum L) es un arbusto de flor. Sus flores y hojas contienen distintos principios activos (como la hipericina). Es una planta medicinal muy usada tradicionalmente en el tratamiento de la depresión leve y moderada, de la ansiedad y de las alteraciones del sueño.Beneficios del hipéricoVeamos algunos de los beneficios del hipérico más destacados: Ayuda a tratar la depresión: debido a sus capacidades antidepresivas, el hipérico se usa en el tratamiento de la depresión leve y la ansiedad, ayudando a paliar algunos de sus síntomas como el insomnio, el nerviosismo o la irritabilidad. No obstante, y como hemos avanzado antes, el hipérico para la depresión debe tomarse solo después de consultar su consumo con un médico profesional. Combate los síntomas de la menopausia: la hierba de san juan se usa también de forma habitual para hacer más llevaderos algunos de los malestares propios de la menopausia. Entre otras cosas, ayuda a disminuir los sofocos, los trastornos del ánimo, la fatiga, el aumento de peso o la pérdida del deseo sexual. Ayuda a curar heridas: otro de sus usos es de forma tópica, pues es bueno para tratar quemaduras leves solares, contusiones de poca importancia, heridas leves en la piel o dolores musculares causados por sobreesfuerzos o lesiones. Reduce dolores estomacales: si tienes dolor de estómago o sufres de indigestión, así como de ardores y gastritis, el hipérico puede ser un remedio natural de lo más beneficioso, algo que se debe a sus propiedades analgésicas. Palia dolores de cabeza: las mismas propiedades analgésicas del hipérico sirven también para tratar migrañas, cefaleas y jaquecas. Evita la aparición de varices: el hipérico ayuda a estimular la circulación sanguínea, por lo que su uso te ayudará a evitar la aparición de varices y a reducir los dolores causados por las que ya tengas. Consejos de uso Infusión: Poner 1 cucharadita de planta por taza. Añadir agua hirviendo, dejar reposar 5-10 minutos y filtrar. Decocción (raíz, tallos): Echar la planta en agua hirviendo, hervir durante 2-5 minutos, dejar reposar 5-10 minutos y filtrar, en la proporción de 1 cucharadita por taza.
