Kortisol och DHEAS - Hur hänger de ihop? Kortisol och DHEA är båda hormoner som bildas och utsöndras av binjurarna. Kortisol reglerar energi och produceras i stressade situationer. En förhöjd nivå av kortisol är därför en indikation för stress. I hormonet DHEAS (dehydroepiandrosteron-sulfat) har kroppen utvecklat en skyddsmekanism mot stressens negativa effekter. Därför är balansen mellan kortisol och DHEA särskilt viktig. När vi stressar och har hög kortisolfrisättning över tid kan obalans uppstå mellan hormonerna och binjurarna orkar helt enkelt inte upprätthålla produktionen av stresshormonet kortisol. Trötta binjurar innebär att binjurarna efter en lång tids kraftig stress minskar produktionen av hormonerna kortisol och DHEA. När binjurarna inte producerar de hormoner som de ska, så försämras kroppens förmåga att hantera stress och bekämpa infektioner. Genom att mäta värdena kan man få reda på exakt hur värden ligger och på så vis upptäcka eventuella obalanser. Låga eller höga DHEA nivåer Din sexlust, sömn, stress och vikthantering kan påverkas av dina nivåer av DHEA. För låga nivåer DHEA kan ge symtom såsom trötthet, depression, minskad sexlust och övervikt, medan för höga nivåer kan leda till symtom såsom PCOS, akne och håravfall. Eftersom DHEA är ett så kallat prohormon, föregångare till andra hormoner i kroppen, har det även en påverkan på hormonbalansen för östrogen och testosteron. Notera att DHEA-nivåerna är kopplat till ålder, man har som högst nivå som ung vuxen, sedan sjunker nivåerna med åldern. Låga eller höga kortisol nivåer Kortisolnivåerna fluktuerar under dagen och det därför viktigt att göra flera mätningar under ett dygn för att få fram din kompletta kurva av binjurarnas kortisolproduktion. En sund kortisolkurva ska vara högst på morgonen och gradvis sjunka under dagen. Idag är det dock många som besväras av stress och det har blivit vanligare med kurvor som ligger för lågt, för högt, för platt eller till och med omvända kurvor. Både låga och höga kortisolhalter är förknippade med stress. Till en början leder stress till en ökad produktion av kortisol, men vid långvarig stress minskar produktionen av kortisol. Symptom på trötta binjurar Du har låg energi, känner dig ofta trött Du har svårt att komma upp på morgonen Viktuppgång Du har låg eller ingen sexlust Du känner sug efter sötsaker och kolhydrater, särskilt på eftermiddagen och kvällen Du har ett sug efter salt Som kvinna har du kraftig PMS och klimakteriebesvär Du är infektionskänslig och ofta sjuk Du kan känna dig yr när du reser dig för hastigt
