禅の教えに親しんで、少しづつ習慣にしてみましょう

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「禅のことば」練習帖 ●気軽にはじめる、ちょこっと仏教習慣 本書では、毎日禅語を一つずつ書き写せるようになっています。筆ペンでも、ボールペンでも、書きやすいものでかまいません。1日5分程度で終えられる禅語を、31日分用意していますので、まずは1か月間、仏教習慣をはじめてみませんか。ちょっとだけ早起きして禅のことばに触れ、気持ちの良い一日のスタートを切ってくだ さい。●禅のことばに親しもう禅のことばには、先人たちの禅の心や悟りの境地が込められています。「日日是好日」や「一期一会」などよく知られている禅語もありますが、「大丈夫」「主人公」などなじみ深い言葉も、もとは禅のことば。本書では、禅語のわかりやすい解説と、それぞれの禅語にまつわる「今日の法話」を紹介。書くだけでなく、読むことでも禅語に親しむことができます。●続けることが大切3日、1週間、2週間…と続けるうちに、きっと何かいい変化が表れてくるはず。その日その日の禅語を意識しながら行動し、1日を過ごすことで、仏教習慣が身につくことでしょう。 Show more