Die LAUFMAUS® ist ein ergonomisch geformtes und ultraleichtes Griffelement für die Hände. Sie sorgt für eine verbesserte Haltung während der Geh- und Laufbewegung und damit für eine Steigerung der Laufökonomie und Laufeffizienz. Miss mit einem Lineal oder Maßband die Entfernung vom Ende Deines Zeigefingers bis zum Ende Deiner Handballenmitte.≤ 16 cm – SMALL> 16 cm – LARGE "LAUFMAUS® - kleines Tool mit großer Wirkung" DAS TOOL Die LAUFMAUS® ist ein ergonomisch geformtes, ultraleichtes und computerdesigntes Griffelement aus Spezialkunststoff, das Läufer in beiden Händen halten. DIE INNOVATION Mit der LAUFMAUS wird die Körperhaltung von Läufer*innen optimiert, so dass sie effizienter, entspannter und damit gesünder laufen können. DIE WIRKUNGSWEISE Durch die spezielle Konstruktion der LAUFMAUS® werden die zur Auslösung einer gestreckten Körperposition notwendigen Stellreflexe im Gehirn durch kleinste Reize und Signale in den Handinnenflächen initiiert. Nur die LAUFMAUS® bringt die Hände in eine ganz spezielle Vorhalteposition: Der Daumen zeigt nach vorn oben, der Zeigefinger ist gestreckt und die Handaußenfläche ist leicht nach außen gedreht. Dadurch wird der Oberkörper aufgerichtet und stabilisiert. Körperspannung, Körperkontrolle und Körpersteuerung verbessern sich sichtbar und spürbar. Physiologisch und psychologisch passiert noch viel mehr … SICHTBARE VERÄNDERUNGEN Deine Hände erfahren eine leichte Außenrotation und bringen Elle und Speiche in eine Parallelstellung Deine Schultern bewegen sich nach hinten unten Dein gesamter Oberkörper richtet sich auf Dein Brustkorb öffnet sich Deine Nackenpartie dehnt sich und dein Hals streckt sich spürbar Dein Kopf zeigt in Laufrichtung und nimmt eine neutrale Position ein Dein Blick ist nach vorn gerichtet SPÜRBARE VERÄNDERUNGEN Deine Nackenmuskulatur entspannt sich Deine Extremitäten werden besser durchblutet Dein Thorax bekommt mehr Raum und Dein Atem wird tiefer Dein Hand-Schulter-Arm-Komplex entspannt sich Deine Organe arbeiten effektiver Deine Faszien und Muskeln werden besser angesteuert und ausbalanciert Deine anatomischen Engstellen öffnen sich Deine Psyche reagiert mit Motivation und Freude und Du erreichst schneller Deinen Flow-Zustand Deine Stressresilienz, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit steigern sich ULTRALEICHT
