Integratore di Biotina – Vitamina B7 – 90 compresse Cerchi un modo semplice per aggiungere la biotina alla tua routine quotidiana? Questo integratore contiene 90 pratiche compresse di biotina – nota anche come vitamina B7 – facili da assumere ogni giorno. La biotina è una vitamina idrosolubile che fa parte del gruppo delle vitamine B. Si trova naturalmente in diversi alimenti, come uova, noci, semi e cereali integrali. Poiché le vitamine idrosolubili non vengono immagazzinate a lungo nel corpo, può essere utile assumerle regolarmente tramite la dieta o un integratore, a seconda delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Che cos’è la biotina? La biotina, conosciuta anche come vitamina B7 o vitamina H, è un micronutriente essenziale che l’organismo richiede in piccole quantità. Ha un ruolo naturale nel metabolismo dei macronutrienti e agisce come coenzima in vari processi fisiologici. Poiché il corpo non è in grado di sintetizzarla né conservarla a lungo, è importante assumerla in modo regolare. A cosa serve la biotina? La biotina contribuisce al mantenimento di: capelli normali pelle normale mucose normali normale funzionamento del sistema nervoso Queste indicazioni sono ufficialmente approvate e rendono la biotina una scelta popolare per chi desidera integrare l’alimentazione quotidiana. Quanta biotina al giorno? La dose giornaliera raccomandata per adulti e bambini dai 11 anni in su è di 1 compressa al giorno, preferibilmente durante un pasto. Ogni compressa contiene 500 µg di biotina, pari al 1000% del valore nutritivo di riferimento (VNR). È possibile assumere troppa biotina? La biotina è generalmente ben tollerata. Le quantità in eccesso vengono normalmente eliminate attraverso le urine. Non sono noti effetti collaterali gravi se assunta correttamente, ma è comunque importante non superare la dose giornaliera raccomandata – di più non significa meglio. Informazioni sul prodotto e dosaggio Dose giornaliera consigliata (1 compressa): Biotina: 500 µg (1000% VNR) Modo d’uso: 1 compressa al giorno durante un pasto Confezione: 90 compresse Tipo: Integratore alimentare Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta variata ed equilibrata né uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in luogo asciutto e a temperatura ambiente.
