Ruhig atmen, Loslassen Du fühlst dich gestresst, unruhig oder kommst abends nicht richtig zur Ruhe? In diesem 60-minütigen Online-Kurs geht es ausschließlich um sanfte, langsame Atemtechniken, die dir helfen können, Tempo herauszunehmen und zur Ruhe zu kommen. Der Kurs ist fortlaufend und findet alle 8 Wochen freitags um 18:30 Uhr statt – die nächste Session startet am 09.10.2026. Zu Beginn besprechen wir kurz, was dich gerade beschäftigt oder belastet. Anschließend führe ich dich durch verschiedene Atemtechniken, die individuell auf dich und deine Situation abgestimmt werden. 60 Minuten · 1:1 online via Zoom · individuell angepasst · für JEDEN ❤️ ⚠️ Hinweis zur TeilnahmeDu brauchst keine Vorkenntnisse. Der Kurs ist für jeden geeignet und findet ausschließlich online statt – ganz bequem von zu Hause aus. Das Beste: Danach kannst du direkt ins Bett gehen. 🫶🏻 Danach erhält Du als kleines Geschenk die Aufzeichnung für weitere 7 Tage, damit Du die Session für Dich noch einmal wiederholen kannst. Mit Buchung akzeptiere ich die Allgemeinen Geschäftsbedingungen und verzichte auf das mir gesetzlich zustehende Widerrufsrecht.
