Warum Jod? Deine Schilddrüse braucht Jod, um Hormone zu produzieren – ohne die geht in deinem Stoffwechsel fast nichts. Trotzdem ist Deutschland laut WHO ein Jodmangelgebiet. Jodiertes Speisesalz hilft, reicht aber bei vielen nicht aus – besonders wenn du wenig verarbeitete Lebensmittel isst oder dich salzarm ernährst. Was sind Cosmic Jod-Tropfen? Kaliumjodid in Tropfenform. Wie bei unseren Selen-Tropfen: flüssig, weil du so die Dosis individuell anpassen kannst. Dosierung: 2 Tropfen = 150µg Jod (Empfehlung: 2 Tropfen/Tag, Anpassung nach individuellem Bedarf) Einnahme: In ein Getränk oder direkt auf die Zunge. Kann unabhängig von Mahlzeiten genommen werden. Inhalt: 50ml = ca. 1.250 Tropfen Jod und Schilddrüse Die Schilddrüse speichert etwa 80% des Jods in deinem Körper. Sie braucht es für die Produktion von T3 und T4 – den beiden zentralen Schilddrüsenhormonen, die Stoffwechsel, Energiehaushalt und kognitive Funktion regulieren. Wer Schilddrüsenwerte (TSH, fT3, fT4) außerhalb der Norm hat, sollte seinen Jodstatus prüfen lassen. Ein Urin-Jodtest gibt einen guten ersten Anhaltspunkt. Qualität Kaliumjodid (stabile, gut bioverfügbare Form) Produziert in Deutschland (TerraEssence, GMP-zertifiziert) Unabhängig laborgeprüft Ohne Alkohol, ohne Konservierungsstoffe Vegan, glutenfrei, laktosefrei Selen + Jod: besser zusammen Selen und Jod arbeiten in der Schilddrüse Hand in Hand. Selen ist Bestandteil der Enzyme, die Jod in aktive Schilddrüsenhormone umwandeln. Deshalb nehmen viele unserer Kunden beides zusammen – als Schilddrüsen-Duo. FAQ Wieviel Jod brauche ich? Die DGE empfiehlt 200µg/Tag für Erwachsene (Schwangere: 230µg, Stillende: 260µg). Was du über die Ernährung aufnimmst, hängt stark von deinen Essgewohnheiten ab. 2 Tropfen pro Tag deckt den größten Teil des Tagesbedarfs ab. Ist Jod bei Hashimoto sicher? Das ist individuell und sollte ärztlich begleitet werden. Jod ist auch bei Hashimoto ein essentieller Nährstoff – aber zwei Dinge sind entscheidend: Die Dosis muss stimmen (keine Hochdosis-Supplementierung ohne ärztliche Kontrolle), und dein Selenstatus sollte gut sein, weil Selenmangel die Verträglichkeit von Jod verschlechtert. Besprich die Supplementierung mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, idealerweise nach einer Jodstatus-Bestimmung. Kann ich Jod und Selen gleichzeitig nehmen? Ja, sogar empfehlenswert. Sie ergänzen sich in der Schilddrüsenfunktion. Einfach zusammen mit einem Glas Wasser nehmen. Warum Tropfen statt Tabletten? Tropfen lassen sich flexibler dosieren. Du kannst mit einem halben Tropfen anfangen oder bei Bedarf erhöhen – ohne Tabletten teilen oder mehrere schlucken zu müssen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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