Kapten Kastrull Sara Trygg En våldtagen soldats sanna berättelse Mjukband, 200 sidor Det krävs mod för att bryta den tystnadskultur som råder bland soldater. Många händelser kommer aldrig fram i ljuset. Kapten Kastrull är en utlämnande skildring från verkligheten om kraften i att våga berätta. “Jag försökte komma tillbaka i korta brottstycken till sommarhettan som hade gjort uniformen och kroppsskyddet tunga av svett. Håret som hade klibbat fast mot huden under hjälmen. Vapenremmen som gnagde in i nacken och att det var dags att få vila inför natten. Övningarna som kaptenen hade väglett mig i hade varit utvecklande, jag kände mig glad den sommardagen, men samtidigt orolig. Varför åkte vi ensamma runt med vapen och ammunition i hans privata bil i de sörmländska skogarna? Jag kände plötslig olust, som övergick i utsatthet.” SARA TRYGG är författare, föreläsare, poet, soldat och människovärdeskämpe. Hon har mångårig erfarenhet från den svenska Försvarsmakten. Vid sidan av sitt arbete har hon fördjupat sina kunskaper inom historia, internationella relationer och traumabearbetning. Drivkraften är att förstå människors olikheter och vår inre förmåga att kunna ta oss över omätbara hinder. Provläs: Röster om boken: "En viktig bok för många men mest för Försvarsmakten (Betyg 5 av 5) En högst personlig berättelse som ändå är allmängiltig. Boken återger på ett mycket bra sätt precis hur förvirrande livet kan bli när man utsetts för extrem stress vare sig det är övergrepp, trakasserier och uteslutning. Den beskriver också hur starka vi människor är och hur vi trots upprepade motgångar och obefintligt stöd kan ta oss vidare. Den sätter också fingret på hur olika samhället ser på män och kvinnor som klarar kriser. Kvinnor får sällan en andra chans och betraktas med misstänksamhet medan män ofta kan lägga sin bakgrund till sin meritlista. Försvarsmakten ska nu växa och rekrytera fler, inte minst kvinnor. Här har vi en kvinna som visat sin duglighet och kämparglöd mer än de flesta." "Det var en oerhört stark och gripande bok. Jag sträckläste den. Fick associationer till Primo Levis bok om Förintelsen." "KAPTEN KASTRULL – En våldtagen soldats sanna berättelse. Min modigaste kollega i Försvarsmakten heter Sara Trygg. Idag släpper hon sin bok. Hon skriver om sina mörkaste upplevelser och erfarenheter av sitt arbetsliv i Försvarsmakten. En utlämnande skildring från hennes verklighet. Värt att notera är att hon trots allt som hänt fortfarande bär sin uniform med den svenska flaggan på armen med stolthet. Trots allt internt arbete med Överbefälhavare Micael Bydén i spetsen för att motarbeta ovälkommet beteende och ÖB tydlighet kopplat till värdegrunden - ”Den som inte kan leva efter Försvarsmaktens värdegrund har ingenting i Försvarsmakten att göra.” Så gör Sara Tryggs bok det uppenbart att Försvarsmakten har mycket kvar att göra för att förändra i syfte att förbättra.Jag vill uppmana alla att köpa Författare SaraTrygg bok, att läsa hennes personliga blogg "En grön-sak till mamma" och att Gilla och Dela detta inlägg. Gör det för en god sak, gör det för att hjälpa till att förbättra Försvarsmakten och gör det för att stödja min modigaste kollega i Försvarsmakten – Sara Trygg!"/Mats Sander "Välskrivet och lättåtkomligt, och på något sätt spännande, svårt att släppa utan vill bara läsa vidare." "Kapten Kastrull kommer hjälpa mig att se signaler på att saker inte står rätt till, stärka mig till att säga nej, ingripa gör och göra nått. Både för den som drabbats och för min egen skull." "Kapten Kastrull är mycket välskriven och jag gillar språk och ton i boken. Ämnet är fasansfullt och det som har hänt likaså men trots det så flödar berättelsen och är mycket trovärdig i allt det svåra som beskrivs."
