TOCKI Kinderyogakarten – 44 spielerische Yoga-Übungen für Kinder Entdecke die bunte Welt des Kinderyoga! Mit den 44 liebevoll illustrierten Kinderyogakarten (12 × 12 cm, beidseitig bedruckt, robust und abwischbar) entdecken Kinder spielerisch Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit – zu Hause, in der Kita oder in der Schule. Warum TOCKI Kinderyogakarten? Fördern Sprachentwicklung & Kreativität: Spielerisches Lernen mit Reimen und kleinen Geschichten. Bewegungs- & Motorikförderung: Übungen im Sitzen, Stehen oder Liegen stärken Körperwahrnehmung, Koordination und Gleichgewicht. Achtsamkeit & Konzentration: Sanfte Yoga-Übungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen für innere Ruhe. Liebevoll illustriert: Jede Yoga-Stellung kindgerecht visualisiert – von Löwe über Katze bis Delfin. Hochwertig & langlebig: stabiles, abwischbares Material für Kita und Zuhause. Einfache Anwendung: Klar verständliche Anleitungen auf der Rückseite oder frei interpretierbar. Keine Vorkenntnisse notwendig! 10 Minuten sind oft mehr als genug! Spielerisch Yoga entdecken Die Kinderyogakarten eignen sich perfekt für Yoga-Flows, kleine Geschichten oder Entspannung vor dem Schlafen. Sie können alleine oder in der Gruppe genutzt werden, ideal für Kinder von 3 bis ca. 10 Jahren. Kein Vorwissen nötig – sofort loslegen! Kreatives Lernen durch Bewegung Jede Karte lädt Kinder dazu ein, eine kleine Yoga-Geschichte zu entwickeln. So verbinden sich Bewegung, Konzentration und kreatives Erzählen zu einem spielerischen und entspannten Erlebnis. Mini-Spielideen für den Alltag Morgenkreis-Yoga: Kinder wählen eine Karte und bewegen sich wie das dargestellte Tier – z. B. Hund, Katze oder Frosch – als fröhliche Begrüßung. Kleine Ruhepause: Nach dem Mittagessen die „Feder-Atmung“ üben oder Lieblingskuscheltier auf den Bauch legen und beobachten, wie es sich hebt und senkt. Yoga-Geschichten: Jede gezogene Karte wird Teil einer Fantasiegeschichte, die Kinder gemeinsam weiterentwickeln, z. B. Abenteuer im Dschungel oder auf dem Bauernhof. Bewegungs-Parcours: Karten auf dem Boden auslegen, Kinder folgen den Yoga-Positionen von Karte zu Karte und verbinden sie mit Hüpfen, Balancieren oder Krabbeln. Die TOCKI Kinderyogakarten können ideal mit unseren Kinderyogamatten kombiniert werden, um noch mehr Spielspaß, Stabilität und Fantasie beim Yoga zu ermöglichen. Weitere Tipps, Spiele und Ideen für Kinderyoga findest du in unserem TOCKI Yoga Blog, mit Inspirationen für Zuhause, Kita und Schule. Bereits Kinder ab 3 Jahren können spielerisch mitmachen. Kurze, lebendige Einheiten von etwa 5–10 Minuten sind vollkommen ausreichend. Die Kinder bewegen sich frei, wählen Übungen selbst aus und gestalten die Yoga-Geschichten aktiv mit. Die Kinderyogakarten lassen sich unkompliziert in den Alltag integrieren, zum Beispiel im Morgenkreis, vor den Hausaufgaben, nach dem Toben oder vor dem Schlafengehen. Kleine Rituale wie die „Kuscheltier-Atmung“ oder einfache Fantasiegeschichten helfen dabei, zur Ruhe zu kommen und Freude an Bewegung zu entwickeln. Details Format: 12 × 12 cm, 44 Karten, beidseitig bedruckt, farbig illustriert Material: Stabil, abwischbar, plastikfrei, inklusive farbiger, stabiler Pappbox Inhalt: 44 Kinderyogakarten, ausführliche Anleitung mit Tipps & Spielideen, methodische Hinweise, Aufkleber 🌿 Fazit: Die TOCKI Kinderyogakarten verbinden Bewegung, Fantasie und Achtsamkeit auf natürliche Weise. Kurze Einheiten, Geschichten und Rituale helfen Kindern, ihren Körper zu spüren, Gefühle wahrzunehmen und einen achtsamen Umgang miteinander zu entwickeln. Bestelle jetzt die TOCKI Kinderyogakarten und bringe Freude, Bewegung und Entspannung in den Alltag kleiner Yoga-Entdecker!
