Konditionstraining Fußball

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Autor: Auste, NorbertEinzelheiten: Gezieltes Konditionstraining ist ein wichtiger, ober oft vernachlässigter Faktor der Verbesserung der Spielfähigkeit im Fußball. Dabei bestimmt d ie Kondition die Leistungsfähigkeit des Sportlers wesentlich. Dieses Buch wendet sich an Trainer, Übungsleiter und Sportlehrer für alle Alters- und Leistungsbereiche, es stellt sportmedizinische und trainingsphysiologische Gesetzmäßigkeiten praxisbezogen dar. Eine Vielzahl von Konditionsprogrammen mit Hunderten von Übungen für den Schüler-, Jugend-und Leistungsbereich zeigt eine breite Angebotspalette auf und bildet den Hauptteil. - Aufwärmtraining - Lauftraining - Reaktions- und Konditionstraining - Krafttraining - Zirkeltraining - Zirkeltest - Trainingsspiele - Kinder- und Jugendtraining - Konditionstests - Wettkampfvorbereitung Norbert Auste ist Sportlehrer, er besitzt die B-Lizenz des DFB und hat als Konditionstrainer mit den Bundesligamannschaften SV Waldhof Mannheim und Hamburger SV sowie mit dem FC Swarovski Tirol gearbeitet.EAN: 9783499186059Languages: DeutschBinding: TaschenbuchArtikel Hinweis: Minimal nachgedunkeltArtikel Zustand: Gebraucht - Gut Show more