Pure Creatine Monohydrate Kreatin er et af de mest undersøgte kosttilskud i historien, med over 100 år i forskningsmiljøet og hundredvis af kliniske studier bag sig. Det er et naturligt stof, kroppen selv producerer i små mængder i lever, nyrer og bugspytkirtel, og som også findes i kød og fisk. Kreatinmonohydrat er den form, langt størstedelen af forskningen er lavet på. I mange år var kreatin forbeholdt styrkeatleter og bodybuildere. Sådan er det ikke længere. I dag bruges det af et langt bredere publikum, kvinder, ældre og den almene befolkning er en voksende del af brugerne. Vores kreatin er ren, mikroniseret kreatinmonohydrat (200 mesh) uden tilsætninger, mikroniseringen gør pulveret finere og lettere at opløse i vand. (Kreatin opløses bedst i en lunken væske) Hvad bidrager kreatin til ● Kreatin øger den fysiske præstationsevne ved gentagne eksplosive træningsindsatser af kortvarig, høj intensitet ● Dagligt indtag af kreatin kan forbedre effekten af styrketræning på muskelstyrke hos voksne over 55 år (kombineret med styrketræning) Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 3 g kreatin. Hvad får du pr. daglig portion (3,4 g) ● Kreatinmonohydrat: 3,4 g ● Heraf kreatin: 3 g Anbefalet brug: Bland én portion (3,4 g / 1 måleske) med 200-250 ml vand. Én gang dagligt, før eller efter træning. Indtages umiddelbart efter tilberedning. Den anbefalede daglige dosis må ikke overskrides. Vigtig information Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost. Overskrid ikke den angivne anbefalede daglige dosis. Opbevares utilgængeligt for små børn. Det er vigtigt at spise varieret og afbalanceret og leve sundt. Nettoindhold: 350 gram Ingredienser: Kreatinmonohydrat (mikroniseret) 200 mesh.
