Vad är skillnaden mellan krillolja och fiskolja? Även om det kan verka som att fiskolja och krillolja är identiska så är det faktiskt mycket som skiljer dem åt. Till exempel finns det inga tungmetaller i krill (lysräkor), som ofta finns i fisk. Dessutom är krill ett mer hållbart alternativ då de utvinns från Antarktis, ett av de renaste haven på jorden, och är därmed en renare källa till Omega-3 jämfört med vanlig fiskolja. För att ge dig hela översikten kan du se de primära skillnaderna i omega-3 från krill och fisk i tabellen nedan. Egenskaper Krillolja Fiskolja Antioxidanter Är naturligt rik på antioxidanter som astaxantin, vitamin A och E. Ger minimalt skydd med antioxidanter. Absorption EPA och DHA är bundna av fosfolipider, vilket ökar absorptionen och biotillgängligheten. När man tar bort till exempel kvicksilver ändras kvaliteten på Omega-fettsyran, vilket ger sämre upptag. Renhet Krill fångas i Antarktis, och fångas därmed på en plats som är fri från föroreningar och borta från fiske- eller transportvägar. Krill är också i botten av näringskedjan, vilket skyddar dem från föroreningar. Utvinns ofta från fiskarter förorenade med farliga tungmetaller som t.ex Merkurius. Bieffekter Inga biverkningar - utan eftersmak av fisk Inga biverkningar - men kan ha en eftersmak av fisk Fördelar med Antarktisk Krillolja Det finns flera fördelar med att ta ett tillskott av krillolja dagligen. Även fördelar som du inte får genom att ta vanlig fiskolja. Som exempelvis: Omega 3 bidrar till att bibehålla normal hjärn- och hjärtfunktion. Innehåller kolin, som bidrar till hjärnans hälsa och fettförbränning Är naturligt packad med antioxidanter som astaxantin, A- och B-vitaminer. Astaxanthin bidrar till att bibehålla normal hud, syn och hjärta. EPA & DHA bidrar till att reglera normalt blodtryck. Omega-3 bidrar till att bibehålla normalt kolesterol.
