Lauf- & Speedtraining mit Hans Tanner Mehr Explosivität, eine bessere Lauftechnik und schneller auf den ersten Metern: Im Lauf- & Speedtraining mit Hans Tanner, Laufschul-, Speed- und Koordinationstrainer der Soccer Mondial Academy, arbeitest du gezielt an den athletischen Grundlagen, die auf dem Fussballplatz den Unterschied machen. Das Training wird auf dein Alter, deinen Leistungsstand und deine persönlichen Ziele abgestimmt. Dabei werden Lauftechnik, Schnelligkeit und Koordination mit fussballspezifischen Bewegungsabläufen verbunden. Trainingsschwerpunkte: Verbesserung der Lauftechnik und Bewegungsabläufe Schnellere Antritte und bessere Beschleunigung Steigerung von Schrittfrequenz und Explosivität Koordination, Gleichgewicht und Körperkontrolle Schnelle Richtungswechsel und agile Beinarbeit Fussballspezifische Reaktions- und Sprintübungen Das Angebot richtet sich an ambitionierte Fussballerinnen und Fussballer, die schneller, dynamischer und effizienter werden möchten. Jede Einheit verbindet gezielte Technikarbeit mit intensiven und praxisnahen Speed-Übungen. Arbeite gezielt an deiner Schnelligkeit und verschaffe dir den entscheidenden Vorsprung auf dem Platz.
