Löffelliebe – Proteinreiche Familienrezepte zum Abnehmen und Genießen Gesund kochen für die ganze Familie – alltagstauglich, ausgewogen und richtig lecker! Mit ihrem ersten Kochbuch teilt Kristina über 70 einfache Rezepte, die beim Abnehmen helfen, Energie liefern und auch Kindern schmecken. Was dich erwartet: • 40 herzhafte und 30 süße Gerichte • Proteinreiche Rezepte – ohne Diätstress • Gesund & lecker kochen mit und ohne Proteinpulver • Perfekt für Familien & alle, die bewusster essen wollen • Auch für Berufstätige & Meal Prep geeignet Viel mehr als nur ein Kochbuch:Kristina selbst hat 52 kg abgenommen – ohne zu hungern. In Löffelliebe gibt sie persönliche Einblicke, Tipps für den Alltag und Inspiration für eine gesunde Ernährung, die schmeckt und satt macht. Für wen ist dieses Buch: • Familien mit Kindern • Alle, die gesünder essen möchten • Menschen, die abnehmen und satt bleiben wollen • Fans von schnellen, gesunden Rezepten Mach dir und deiner Familie das Kochen leicht – mit Löffelliebe!
