Luân Xa

Tiemsachtanbinh Verified independent store

→

Thiền là loại hình rèn luyện mang tới vô số ích lợi cho người thực hành, giúp nâng cao cả sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Chắc hẳn ai cũng từng nghe tới thiền, nhưng không phải người nào cũng biết cách thiền thế nào để đạt được hiệu quả mong muốn. Nắm bắt được nhu cầu thực hành thiền định ngày một gia tăng, April Pfender đã mang tới cho bạn đọc cuốn sách Essential Chakra Meditation: Luân xa – Cân bằng cảm xúc và Đánh thức năng lượng tự chữa lành. Sách là cuốn cẩm nang chi tiết hướng dẫn cách đả thông 7 luân xa chính trong cơ thể bằng thiền, qua đó giúp người thực hành tự chữa lành và duy trì sức khỏe, thúc đẩy bản thân phát triển thành phiên bản tốt nhất của chính mình. April đặc biệt thiết kế cuốn sách phù hợp với nhịp sống hiện đại hiện nay, vì với mỗi luân xa cần khai thông cô đều giới thiệu 3 bài tập với thời lượng lần lượt là 5, 15 và 30 phút cùng bài tập mở rộng tùy chọn cũng như mẹo nhỏ hữu ích; từ đó giúp người đọc chọn được lộ trình thực hành thiền phù hợp nhất với bản thân. ----------------------- TÁC GIẢ: April Pfender Dịch giả: Khánh Trang THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 268 Show more