Vom Mädchen zur Frau – ein spannender, aber oft auch verunsichernder Lebensabschnitt. In „Mädchensache“ erklärt Sina Oberle alles, was junge Mädchen wissen sollten, wenn sich ihr Körper verändert: Was passiert in der Pubertät? Was genau ist der Menstruationszyklus? Und wie kann ich lernen, gut mit meinem Körper umzugehen? Dabei spricht sie ehrlich über typische Fragen rund um Hormone, Fruchtbarkeit, Menstruationsbeschwerden, Hautprobleme und Stimmungsschwankungen – und zeigt Wege, wie man Beschwerden ganzheitlich begegnen kann. ✨ Was dieses Buch besonders macht: • Erklärt Körperwissen altersgerecht, empathisch und fundiert• Unterstützt junge Mädchen dabei, ihren Körper besser zu verstehen• Bietet hilfreiche Tipps zu Zyklusbewusstsein, Selbstfürsorge und Selbstvertrauen• Ideal auch für Eltern, die ihren Töchtern eine gute Begleitung bieten möchten ❤️ Fazit:Ein liebevoller und aufklärender Ratgeber für Mädchen, die ihren Körper kennen- und akzeptieren lernen wollen – mit dem Wissen, das viele von uns früher selbst gerne gehabt hätten. Für Mädchen ab ca. 10 Jahren, junge Teenager, Mütter, Pädagog:innen – und alle, die den weiblichen Körper besser verstehen wollen. Über die Autorin:Sina Oberle ist Gesundheits- und Hormoncoach und hat ihren Fokus auf die ganzheitliche Frauengesundheit gelegt. Mit ihren Büchern »Hautklar« und »Der Zykluscode« möchte sie Frauen dabei helfen, ihren Körper kennenzulernen und ihren natürlichen Zyklus zu leben. Sie ist Gründerin von paopao.essentials und Gastgeberin im Podcast »Frauensache«.Pressestimmen:"Das erste Aufklärungsbuch mit ganzheitlichem Zykluswissen - für junge Frauen verständlich erklärt."Intombi"Lange war ich auf der Suche nach einem Buch, das wirklich alle Themen umfasst, die für pubertierende Mädchen von Interesse sind und habe es hier gefunden."Muttis-blog.net"Das Buch Mädchensache von Sina Oberle ist ein neues Aufklärungsbuch, das ich damals gut hätte gebrauchen können. Denn bezüglich Zyklus, Menstruationsblutung und Verhütung bietet es einen fundierten und bestärkenden Einblick."chicaconciclo"Ich als Mutter bin von dem Buch begeistert. Wenn ich mich an meine Kindheit zurückerinnere, hätte ich mir auch so gern so ein Buch gewünscht, in dem alles erklärt ist."fun4family"Die Autorin schlägt einen ganz persönlichen Ton an, sodass der Eindruck entsteht, die große Schwester würde entspannt über weibliche Körpermerkmale, Pubertäts-Basics, den Zyklus mit seinen Phasen, Symptomen und Hygieneprodukten sowie über Sexualität und Verhütungsmethoden, aber auch über das eigene Körpergefühl und Wohlbefinden quatschen."ekz
