Магнезиевият цитрат е една от най-препоръчваните форми на магнезий от лекарите и здравните специалисти, тъй като се усвоява много по-бързо и качествено от останалите форми на магнезий. Най-известните ползи на природния елемент са свързани с правилното функциониране на сърцето, мускулите и ставите. След тях ефект има още върху контрола на кръвната захар, регулирането на кръвното налягане и не на последно място - правилното действие на нервната система и мозъчните функции. Също така: Помага при крампи, умора, отпадналост Има благоприятно действие върху съня Подпомага поддържането на по-високи енергийни нива и благоприятства работата на сърцето Има благоприятно действие върху поддържането на нормални нива на кръвната захар и на нормално кръвно налягане Подпомага здравето на костите и зъбите