Le corps ne fabrique pas de magnésium. Tout ce dont il dispose vient de l'assiette, de l'eau, ou d'un complément. Et les enquêtes françaises sont assez constantes sur ce point : l'étude SU.VI.MAX, menée sur près de 5 800 adultes, plaçait déjà la majorité des participants sous les apports conseillés. L'ANSES a depuis fixé l'apport satisfaisant à 380 mg/jour chez l'homme et 300 mg/jour chez la femme. Notre magnésium vient de l'eau de mer. On la concentre par évaporation, on la purifie, on la dessale. Ce qui reste est un mélange naturel de sels de magnésium — oxyde, hydroxyde, chlorure — dont la teneur en magnésium élémentaire est élevée. C'est ce qui nous permet de tenir 316,7 mg dans un seul comprimé, là où certaines formes chélatées en réclament trois ou quatre pour la même quantité. Un comprimé, au repas, avec un grand verre d'eau. C'est tout. Nous y avons ajouté 1,4 mg de vitamine B6, soit 100 % des VNR. Ce n'est pas un ingrédient de décoration. La B6 partage avec le magnésium trois allégations autorisées par le règlement (UE) 432/2012 : réduire la fatigue, le fonctionnement normal du système nerveux, les fonctions psychologiques normales. Les deux nutriments travaillent sur les mêmes terrains, et c'est précisément pour ça qu'on les associe depuis des décennies. Le reste de la formule tient en deux lignes. Maltodextrine. Sels de magnésium d'acide gras, comme antiagglomérant. Pas de colorant, pas d'arôme, pas de dioxyde de titane. Fabrication et conditionnement en Nouvelle-Aquitaine, entre Bordeaux et les Landes.
