Že máte maliník spojený jen se sladkými plody a vůní léta? Nejvyšší čas to napravit. Listy maliníku se s oblibou řadí mezi „ženské byliny“, protože mohou pomoci udržet komfort při menstruaci a menopauze, avšak jeho občasným popíjením prospějete celému tělu. Působí jako antioxidant, přispívá k normální funkci trávení a má také močopudné a žlučopudné účinky. Maliník je doslova nabitý tělu prospěšnými látkami, jako jsou třísloviny, flavonoidy, vitamín C a minerály, např. hořčík, železo, mangan či vápník. A co maliník v těhotenství? Kvůli obsaženým látkám, které stimulují hladké svalstvo, mohou vyvolávat kontrakce. Všeobecně se tedy doporučuje začít s pitím čaje přibližně 4 týdny před termínem pro vyšší šanci hladkého porodu, avšak v Genki doporučujeme poradit se vždy s lékařem a rozhodně to s dávkovaním nepřehánět.
