KITみかわ 筑前煮「常備菜」３～４人前

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山口県のブランド野菜「岩国れんこん」と「すべて国産野菜」を使った筑前煮のミールキットです。 携帯から見れるレシピ動画付きで、簡単に短時間でおいしい筑前煮ができ上ります。 KITみかわ「筑前煮」の内容と調理手順 ご用意いただくもの 水 150cc （干し椎茸、こんぶをつけてもどし汁を使用する） サラダ油 大さじ1 七味 作り方 1.下ごしらえをする こんにゃく は角切り、里芋は乱切り、れんこんは皮をむいて乱切りにする。 こんにゃく、切った野菜を水洗いする。 戻した干し椎茸を4等分に切り、こんぶは一口大に切る。 丸天は8等分に切る。 2.食材を炒める 片手鍋にサラダ油大さじ1を入れて中火で熱し、食材を入れて2分程度炒める。 3.味付けをする 干し椎茸とこんぶのもどし汁50ccと調味料を入れ、強めの中火で3～4分、時々転がしながら弱火で8分煮る。 4.仕上げる お好みで七味をふってできあがり。 筑前煮キット 詳細情報 商品名 筑前煮キット 内容量 3~4人前 原材料 岩国れんこん、里芋、丸天、にんじん、ごぼう、こんにゃく、こんぶ、干し椎茸、みかわ特製調味料（佐川醤油、砂糖、みりん、酒） 保存方法 要冷蔵 賞味期限 ４日 製造者 有限会社みかわ 取扱期間 11月～4月 備考 栄養成分表示 1パック当たり エネルギー 456kcal たんぱく質 15.3g 脂質 3.5g 炭水化物 89.8g 食塩相当量 7.3g Show more