.acordeon-rehab details { margin-bottom: 16px; border: 1px solid #e5e5e5; border-radius: 10px; padding: 14px; background: #ffffff; } .acordeon-rehab summary { cursor: pointer; font-size: 20px; font-weight: 600; list-style: none; } .acordeon-rehab summary::-webkit-details-marker { display: none; } .acordeon-rehab summary::after { content: "＋"; float: right; font-size: 22px; } .acordeon-rehab details[open] summary::after { content: "－"; } 🟩 Rehabilitación Funcional Basada en Movimiento Recupera tu cuerpo moviéndote, no deteniéndote. Nuestro enfoque de Rehabilitación Funcional Basada en Movimiento se centra en que tu cuerpo se recupere a través de lo que mejor sabe hacer: moverse. Trabajamos con ejercicios guiados, educación, acompañamiento semanal y ajustes progresivos para ayudarte a recuperar función, disminuir dolor y volver a tus actividades con seguridad y confianza. No es un plan pasivo ni limitado a indicaciones básicas: es un entrenamiento terapéutico personalizado donde avanzamos juntos semana tras semana. ✨ ¿Qué incluye el plan? 📹 Sesiones personalizadas vía videollamada Evaluamos tu progreso, molestias actuales y capacidad funcional. Ajustamos el plan y entrenamos los ejercicios contigo para realizarlos correctamente y sin dolor. 🏋️ Programa de ejercicios terapéuticos personalizado Rutina diseñada según tu lesión, nivel físico, objetivos y estilo de vida. Incluye movilidad, control motor, fortalecimiento progresivo y retorno seguro a la actividad. 💬 Acompañamiento constante por WhatsApp Apoyo continuo para resolver dudas, revisar técnica, enviar correcciones y mantener la motivación. 🎁 Acceso a material educativo Material exclusivo sobre dolor, movimiento y autocuidado terapéutico incluido en cualquier plan. 🌿 ¿Cómo funciona la Rehabilitación Funcional Basada en Movimiento? Este enfoque parte de un principio claro: el movimiento bien guiado es la herramienta más efectiva para rehabilitarte. Trabajamos con educación, fortalecimiento progresivo y acompañamiento constante para que: Recuperes movilidad y fuerza Disminuyas el dolor Mejores tu postura y control motor Prevengas recaídas Retomes tus actividades con confianza El proceso es activo, práctico y orientado a que aprendas a manejar tu cuerpo de forma autónoma. No solo te recuperas: desarrollas habilidades para toda la vida. 🧩 ¿Para quién está diseñado? Para personas que buscan una rehabilitación moderna y efectiva en casos de: Dolor de espalda, cuello o articulaciones Tendinopatías Lesiones deportivas Sobrecargas musculares Lesiones de hombro, cadera o rodilla Rehabilitación funcional y retorno al ejercicio Rehabilitación post inmovilización Si quieres volver a moverte sin miedo, sin dolor y con acompañamiento personalizado, este método es para ti. ⭐ Nuestros Planes de Acompañamiento ⭐ 1 Semana de Rehabilitación 1 sesión inicial + 1 seguimiento. Ideal para evaluar la lesión y aprender los primeros ejercicios. ⭐⭐ 15 Días de Rehabilitación 1 sesión inicial + 2 seguimientos. Acompañamiento cercano y ajustes rápidos. ⭐⭐⭐ 1 Mes de Rehabilitación 1 sesión inicial + 4 seguimientos. Mejora de movilidad, fuerza y control con estructura semanal. ⭐⭐⭐⭐ 2 Meses de Rehabilitación 1 sesión inicial + 8 seguimientos. Ideal para progresión, consolidación y retorno seguro. ⭐⭐⭐⭐⭐ 3 Meses de Rehabilitación 1 sesión inicial + 12 seguimientos. Proceso integral para una recuperación sólida y duradera.
