Níspero

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El níspero es un fruto redondeado de color anaranjado que es apreciado por su carne aromática, dulce y algo ácida. Es un alimento digestivo, diurético y depurativo. Además reduce e l colesterol y está indicado para las personas que padecen hipertensión. Es un alimento pobre en nutrientes que aporta muy pocas calorías al organismo, por lo que se puede usar para adelgazar. Aporta potasio y algo de calcio y fósforo. También contiene pequeñas cantidades de vitaminas B y C. Show more